最近話題のホルミシス
この「ホルミシス」という言葉、ご存知の方はどれくらいいるのでしょうか？
私も最近巡り会いました。
ホルミシスが人々の健康の在り方を変えるはずです。


簡単に説明すると、
「微量な放射線を浴びることで、
身体にいい影響を及ぼす効果」


放射線は絶対悪と思われていると思いますが、
実は違うのです。
薬と同じで、多量に摂取するとむしろ毒になるが、
少量であれば治癒する効果、のようなものです。


なぜそう言い切れるのか？
もちろん気になることだと思います。
この効果については、NASAの研究から始まっています。
宇宙は地上よりも放射線が多く、被ばく量も多くなることから、
宇宙飛行士の健康を確認するために検査したところ、
むしろ宇宙に行ったあとの方が健康状態が良かったのです！
ここから研究が始まり、今では色々なことが分かっています。


ホルミシスで医者に頼らない身体を取り戻しましょう。
病気というのは全てとは言わないまでも、
ある程度は何を食べているかによる影響が強いです。
今の現代、色々な食べ物が選べる時代。
本来は出来るだけ自然で、
なるべくその土地の食べ物を食べるような食生活などが理想だと思っています。
しかしなかなかそうもいかない現代。
食べる物のバランスが悪くなったりすると、身体は免疫力が弱まります。
その弱まった身体の免疫力を高めることが、
このホルミシスでは可能なのです。


現在およそ40兆円近くにもなる医療費ですが、
30年前は約3兆円だったそうです。
何故こんなにも医療費が高くなっているのだろうか？
その割にはガンが治る、など革命的に医療は進んだわけではない。
もちろん100％進歩していないわけではないけれど、
このままではお金を持っていないと医療行為を受けられない、
なんて時代が来てもおかしくないのではないだろうか。
そんな時に、医者に頼らなくてもいいようにするには、
自身の免疫力を高めるしかない！
そう信じています。
そう信じたのも、このホルミシスで実際に元気になって、
素晴らしい笑顔を振りまいている高齢者の方々の姿を見たからです。


医者に頼らない身体を作ろう！
その第一歩にホルミシスは最適だと思います。
私もまだ巡り会ったばかりですが、
世の中の人が医者に頼らず健康になればいいなと思います。
私自身まだまだ知らないことが多いので、
これからホルミシスについて色々調べていきます！

世の中に健康を！